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Introdução Treinar bem não exige equipamentos caros. Com acessórios simples, baratos e eficientes, você consegue melhorar força, mobilidade, resistência e estabilidade — seja em casa, no parque ou na academia. Aqui estão 10 acessórios fitness acessíveis que realmente fazem diferença no treino. 1) Mini Bands (Faixas Circulares de Resistência) Perfeitas para glúteos, pernas e core.…